2019.01.08 宙に浮く
今日、女子サッカー部員にも相手選手がボールにタッチする瞬間に宙に浮くように話しました。

ドリブルで切り返される瞬間に一瞬浮いて、更に切り返されたらもう一度両足を浮かすことが重要だと考えています。

男子サッカー部員には、足の出し方についても言及しました。1vs1の際に片足を踏ん張ってもう一方の足でボールを奪いに行くと、かわされた際に、出した足に体重を乗せて、腿前に力を入れて、筋力で次の動きを始動しなければなりませんが、足を出してボールを奪いに行く際にもう一方の足は踏ん張らずに浮かせれば、かわされた際に地面反力を使って素速く動き出しができるはずです。

生徒たちによく話しますが、球際は筋力ではなくテクニックです。

女子は強豪校と対戦しても球際で負けなくなっているようです。

男子も続きたいですね。
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